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スタッフ紹介

Staff Introduction

トレーナー

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akihito hiratsuka

自分は、間違ったダイエット方法でガリガリになり周りに心配されるほどやつれていました。
トレーニングや食事、生活習慣を見直しどうしたら自分の理想とする体になれるのか試行錯誤を繰り返しました。
そのなかで筋力トレーニングにより心も体も健康になれると実感し、たくさんの方に勧めたいと思いました。
男性のたくましい体を作る方法だけでなく、女性向けのトレーニング方法を確立いたしました。
実際に、志保トレーナーに女性向けボディメイクメニューを行なってもらいました。
肩や腕が発達すると、たくましく見えてしまい女性の求めている体とはほど遠い状態になってしまいます。
男性と同じトレーニングでは女性らしい体作りは出来ません。
そこを踏まえて、おひとりおひとりに合ったメニューを提供させていただきます。
よろしくお願いいたします。

 

トレーナー

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shiho hiratsuka

20代前半→食べないダイエットでガリガリ
25歳以降→食べないダイエットの影響で痩せづらい体になりおデブさん
31歳→筋トレとマクロ管理でダイエット成功
ダイエットは、体に無理をさせることじゃありません。
自分の体を全力で愛して大切にしてあげることで、必ず魅力的になります。
私は体重や見た目よりも、“頑張っている過程”を重視しています。
早く結果を出すことが正解ではないと考えております。
時間がかかってもいいから努力した実績を積み上げていくことで自信が付きます。
大好きな自分で過ごす人生は楽しいです。
納得いかない自分で過ごしていた時と、まるで世界が違います。
みなさまが自信をつけて輝けるよう全力サポートさせていただきます。
よろしくお願いいたします。

 

管理栄養士

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sachiyo ookuma

【資格】
管理栄養士、調理師
アスリートフードマイスター3級
【経歴】
大学卒業後、介護老人福祉施設に5年勤務。
その後、学校栄養職員として3年間小学校の給食、食育に携わる。
現在、Acegymトレーナー兼管理栄養士

トレーニングだけでなく、お食事の面からもサポートさせていただきます。お食事について是非お尋ね下さい!