短期間で結果を出したい方の為に一人ひとりのプログラムを組んだコースです。トレーナーがしっかりバックアップします。
■料金システム
Acegymでは、短期間だけのダイエットやボディメイクではなく、トレーニングや良い食生活が習慣になっていただくことを目標にしています。
長い目で見てゆっくりと行うことが、成功しやすくリバウンドもしにくいと考えています。
がしかし…
☑️結果を出して自分に自信をつけたい！
☑️早く結果が出ないと心が折れてしまう。
☑️思い立ったら集中してやりたい！
☑️どうせやるなら徹底的にやりたい！
自分自身、今でこそ理想のペースでダイエットやボディメイクを行うことができるようになりましたが、以前は、やるぞ！！と決めたらハイペースで徹底的にやらないとが気が済みませんでした。
少しやり過ぎな部分もありましたが、
もうこれ以上は無理だというところまで自分を追い込む時期を作ったことで、結果を出すことができそれが自信につながりました。
これぐらいでいいや。と思っていたら、続けることも自分に自信を持つこともできなかったのではないかと思います。
ただ、ハードにやりすぎるとリバウンドをする可能性も高くなります。
長期間自分を追い込み続けるのではなく、期間を決めて行うのが良いと思います。
やるなら短期間に集中結果を出したい！
そんな方には短期集中プログラムをオススメします。
