マクロ管理法+筋トレの効果

写真左側 Befor/写真右側 After
29歳と31歳の比較

 
 
29歳と31歳の比較

 
 
29歳と31歳の比較

 
 
29歳と31歳の比較

 
 
29歳と31歳の比較

 
 
29歳と31歳の比較

 
 
29歳と31歳の比較

 
 
29歳と31歳の比較

 
 
59kgと56.5kgの比較

 
 
29歳と31歳の後ろ姿比較

 
 
2年前と現在の比較

 
 
27歳と30歳の比較

 
 
29歳と31歳の比較

 
 
29歳と31歳の比較

 
 
59kgと56.5kgの比較