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■短期集中ダイエットプログラム

☑近くに目標（結婚式など）がある

☑自分ひとりでは継続する自信がない

☑食事指導を受けて健康的にダイエットしたい

☑筋トレ・食事改善の効果を早く感じたい

などが目標の方に向けたコースとなっています。

短期集中ダイエットプログラムというメニューではありますが、サポート期間中だけ結果が出ればよいとは思っていません。

サポートが終われば、リバウンドして元通り。

とならないように、サポートが終了した後も、結果を出し続けることができるように生活習慣を変えていただきたいと思っています。

成功体験を積んでもらい、身体の変わる楽しさを実感してもらいたいと思っています。

身体が変わる楽しさを知れば、継続することも難しくありません。

・短期で結果を出したい!!

・自分じゃ意志が弱くて、結果が出る前にやめてしまう…

・食事もしっかり管理してもらいたい!!

・栄養の知識もつけたい

そんな方にオススメのプログラムです。
トレーニングを週２回ペースで行い代謝を上げ、痩せやすいカラダづくりを目指します。
食事もオンラインでアドバイスいたします!!
痩せるだけではなく健康のための食事の知識もアドバイスいたします。

◆オンライン食事管理30日間～
◆1回60分のパーソナルトレーニング
◆トレーニング中の燃焼系ドリンク
◆トレーニング後のプロテイン

※只今モニター参加者も募集中です。

（↓をクリック）

■月額コース

☑運動不足を解消したい

☑体の不調（腰痛や肩こり、姿勢を良くするなど）を予防したい

☑健康のために

☑自分のペースで継続したい

そんな目標のある方に向けたコースです。

【内容】

1回60分のトレーニングを行います。

【月額コースの目標】

短期でダイエットするという目標ではなく、無理なく自分のペースで、トレーニングすることを習慣にしていただくことを目標としています。
ダイエットやボディメイクのためだけではなく、ストレス発散や健康維持のためにも筋トレはオススメです。
きつい中でも楽しみながら運動・筋トレに取り組んでいただくのが目標です。

（ 1回あたり7,700円）

（ 1回あたり6,600円）

（1回あたり5,500円）

◆1回分の料金で追加トレーニングを受ける事が出来ます。

■回数券

（ 1回あたり8,800円）

（ 1回あたり7,700円）

■単発

※入会金は必要ありません